粘豆包早上吃好还是晚上吃好

建议中午吃。相对比而言，早上吃会更好一点，晚上吃不容易消化。

早上适量吃粘豆包有一定的好处，粘豆包主要由糯米制作而成，适量食用粘豆包可以补充人体所需的营养物质。而且汤圆的饱腹感较强，可以缓解晨起后的饥饿感。

大量食用粘豆包很可能引发消化不良，特别是老人和儿童不宜过量进食。此外，由于早上起床后和晚上临睡前，胃肠蠕动都会减慢，没有来得及消化的粘豆包停留在胃中，更易引起积滞，刺激胃酸分泌，因此建议平常胃肠功能不佳的人，最好不要在早餐或者睡觉前食用粘豆包。