一天吃125克蓝莓该怎么办呢？

1. 饮用温水

如果你不小心吃了太多蓝莓，你可以喝一点温开水来帮助稀释多余的果糖，促进蓝莓的消化。

2. 刷牙

如果你感到不舒服，请尽快刷牙和漱口，以减少口腔不适。

3. 藿香正气水

如果吃太多蓝莓会引起轻度腹泻、腹痛和呕吐，可以喝知火香正气水来缓解症状。藿香正气水具有解表除湿、理气活血的作用。它对吃太多蓝莓引起的肠胃不适有很好的效果。

4. 紧急医疗

如果患者食用过多蓝莓，出现严重腹泻、皮疹等严重症状，如果上述补救措施无效，很可能是因食用蓝莓引起的过敏或胃肠炎。请及时就医，并采取药物或其他治疗方法。

提示：

虽然蓝莓很好，但不要贪吃太多！任何事都太过分了。如果你不小心吃了太多蓝莓并出现不适症状，你应该及时就医！