日常生活中需要收紧核心吗？

不需要，但如果你能保持收紧核心的话，一般不需要锻炼就可以练出马甲线的。

平时也可以试试运动束腰。我们都知道，如果运动时发力出错，不仅不会锻炼到想锻炼的部位，反而会造成其他地方的损伤，运动束腰就可以有效的防止这一情况的发生，在运动时帮助我们更好的收紧腹部防止腹部外凸，同时能够通过外力来矫正姿态。