1. 提高生命活力。
篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,能有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展,提高和保持人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体基础,从而提高生活的质量。
2. 满足多种需求。
篮球运动的形式多样,具有娱乐性和竞技性,适合很多人,也能满足不同人群的多种需求。
3. 促进心理健康。
篮球运动能有效缓解工作压力,培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。
4. 促进创新能力的培养。
由于篮球运动的复杂性和多变性,需要参与者根据当时情况随机应变,通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施,从而有效地提高创新能力。
5. 促进个性的完善与发展。
通过练习和比赛,使参与者的自我控制与约束等方面有良好的发展,以及培养良好道德品质和集体主义精神。
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