1. 选择:日晒处理或者蜜处理的咖啡豆、热带水果风味、中度烘焙的咖啡豆,口感都较甜。
2. 咖啡豆含有大约100种不同的物质,包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等。
3. 每100克速溶咖啡中,含咖啡因44至100毫克。
4. 每100克调制咖啡中,含咖啡因64至124毫克。
5. 咖啡是一种兴奋剂,对人体会产生很多影响。
6. 它可利尿及刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
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