薏米和红豆能打米糊,可以做红豆薏米米糊,具有润肠通便、滋阴润燥等功效。
原料:大米、红豆、薏米、红枣6颗。
制作步骤:1、红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡,红枣去核,撕碎,泡一夜。
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊即可食用。
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