副作用:虾皮含钙较高,因此不要在晚上吃,以免引发结石;某些过敏性疾病的患者,如过敏性鼻炎、支气管哮喘,反复发作过敏性皮炎、过敏性腹泻等,不论在缓解期或发作期都不要进食虾皮;另外,因虾皮含盐量较高,心脑血管疾病患者需慎食。
虾皮的好处:补钙;虾皮味道鲜美,蛋白质含量高,营养物质数量多且种类较齐全。
成年人只要每天摄入80克虾皮,就可以基本满足一天钙的需求量。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]