跟据测定,每100克西红柿含糖2、2克。
西红柿营养丰富,可以清热明目,能促进胃液分泌,帮助更快的消化食物,对很多肠胃不健康、食欲不振的人来说,多吃西红柿是一种非常好的食疗方法。
不过经常吃西红柿,会增加肠胃的负担,一天吃1到2个,一般是可以的。
不过生活中还有一种小西红柿,学名圣女果,含糖量要比大西红柿更高,虽然含糖量比很多食物要低,不过还是不要多吃的好。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]