酸奶中含丰富的蛋白质和钙,适当吃些对孩子补充钙是有好处的,有利于孩子骨骼的生长发育。
但酸奶中也含有较多的糖分和脂肪,多吃酸奶会造成摄入糖分和脂肪过多,容易引起孩子肥胖,会造成孩子内分泌的混乱,造成生长激素分泌不正常,导致早熟,所以平时喝酸奶,牛奶,蜂蜜等食物要适量,不要吃太多。
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