虽然大蒜对防病治病有一定的功能,但绝不是吃得越多越好。
过多生吃大蒜,易动火,会影响视力,对胃肠道也有刺激作用。
所以,患有胃炎、胃溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。
由于大蒜有较强的杀伤力,在杀死肠内致病菌的同时,也会把肠内的有益菌杀死,引起维生素B2缺乏症,易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病。
因此,每日食用3到4瓣蒜较为科学,但不能空腹食用,也不可与蜂蜜同时服用。
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