吃麦片怎么搭配吃

1. 燕麦片和冬菇： 有助于防癌、抗衰老。

2. 燕麦片和黄豆： 预防贫血。

3. 燕麦片和香蕉： 提高血清素含量，改善睡眠。

4. 燕麦片和绿豆： 控制血糖含量。

5. 燕麦片和虾： 护心解毒。

6. 燕麦片和菊花：清热去火、味甘香远。