锻炼与人沟通的能力方法如下:
1. 多主动跟人打招呼,要先跟人打招呼,不要每次都等别人先打招呼。
2. 要多走动,熟悉周围的环境,周围的人,不要沉迷于电视,电脑或手机。
3. 多交朋友,朋友会拓展生活圈,增强沟通交往能力。
4. 要每天多和人聊天交往。
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