1. 放开心胸,宽容的去看待身边发生的事情。对控制不了事情,不要过多的去想。别人的想法和做法是不受外人所能控制的,所以多想无义。一方面要能容忍别人的不合自己心意的做法,要允许别人有自己的嗜好和自由。另一方面,对于别人的一些行为语言要向可能好的方向去考虑。不要总是认为别人会针对自己。
2. 让自己保持一个平和的心态,而且最好多做运动,多充实自己,让自己可以乐观向上,其实生活中很多东西都是非常美好的。
3. 看书,净化自己的心灵。去做自己想做的事,说自己想说的话,只要去做了时间久了就能从基础改变,减少外人对自己的影响。
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