早上一般做什么菜比较好

营养早餐食谱：

1. 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。

2. 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。

3. 黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。

4. 皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。

5. 菜肉馄饨，白果糕，鹌鹑蛋。

6. 牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。

牛奶果羹：牛奶，苹果，桔子，葡萄干。

鲜肉青团：糯米，青菜汁，肉末，香菇，冬笋，火腿末。

牛肉土豆丁：牛肉，土豆，胡萝卜，圆椒。