空腹喝糖水或吃糖,会损害胰腺,导致胰岛素分泌失常。
空腹喝糖水容易导致血糖升高,易患糖尿病。
建议早上可以空腹喝红枣水,但是水里面不可以加入糖分,可以起到补气血,暖肠胃的作用,对体寒体虚的人有好处。
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