用啤酒和淘米水洗头哪一个更好

用淘米水洗头较好。

啤酒洗头的好处：

1. 用啤酒洗发不但使头发干得快，而且使发波显得自然亮丽，防止头发干枯脱落。

2. 啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒，头屑过多，还可润泽头发。

3. 用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。

4. 使用啤酒洗头有护发的效果，头发吹干后富有光泽感。

淘米水洗头的好处：

1. 小颗粒能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，起到很好的洁净头发，去污效果。

2. 淘米水洗头发能够让头发吸收淘米水中含有的维生素B等营养物质，帮助头发加快生成黑色素细胞。

3. 淘米水洗头发，能够为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，不易断不易掉。