1. 不要这样吃,营养和吸收不好。营养很少,而且红糖和鸡蛋搭配不易吸收。
2. 这样搭配里面还容易滋生细菌,食用危害身体健康。
3. 红糖水冲鸡蛋有补血作用,但是比较有限,主要是肉类食物最好,比如动物的肝脏、肉类、猪血、红枣、木耳等都不错。
4. 动物油多吃无益,加上红糖鸡蛋是水煮出来的,加了猪油不会使鸡蛋嫩滑,这个和煮的时间有关。
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