最好不要一起吃。
因为羊肉就含有足够的蛋白质,再吃蛋白粉,蛋白摄入会过量。
蛋白质是人体所需的一部分,但是补充过多,会产生脱氨基作用,把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存,而且这个过程会产生含氮的对身体不利的物质,可以称为毒素。
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