空腹时别吃太酸的。
早上胃肠经过一夜的休息,功能尚在恢复中,因此最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果。
胃肠功能不好的人,更不宜在这个时段吃水果,尤其是西红柿、柿子、橘子、山楂等。
香蕉也不适合空腹吃,会加快肠胃的运动,增加心脏负担。
所以不建议空腹喝苹果汁
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