1. 酸奶:可缓解酒后烦躁情绪,起到舒缓身心的作用。酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
2. 西红柿汁,富含特殊果糖,是能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
3. 用茶水漱口或者干嚼茶叶,可以暂时去除口腔中的气味;喝牛奶也可以醒酒并去除一些酒味。
4. 桑拿,发汗、排除酒气的原理,如果喝的太多或者有高血压、心脏病等疾病的人群,不适合用这个方法。
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