红糖和豆浆不可以混在一起。
原因:
1. 豆浆和红糖一起服用,会大大的破坏豆浆的营养成分,所以不要一起喝。
2. 红糖类物质比较特殊,它还有一种有机酸,而这种有机酸可以与豆浆中的蛋白质相结合,产生一种不利于吸收,而且降低了营养价值的一些沉淀物产生,长期食用会造成肠胃的功能损伤。
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