1. 番茄和皮蛋不冲突,可放心吃。
2. 西红柿加皮蛋做成汤,属于滋阴补肾食疗药膳,对改善症状十分有帮助。
3. 准备食材有番茄300克,皮蛋2个,油菜心100克,适量的油、盐、姜末、葱。
4. 将西红柿洗净,放入沸水锅内稍烫,撕去皮对剖,去蒂后切成片。
5. 然后把皮蛋洗净剥壳,对剖切成薄片,将油菜心洗干净。
6. 炒锅用旺火烧热,放入油后烧至六成热,加入姜末后下入皮蛋片并炸酥起泡。
7. 接着加入鲜汤或清水,烧至汤色微白可放入绿色蔬菜煮熟。
8. 最后加入食盐和西红柿片,烧沸即可食用。
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