冬天用以下方法熬梨水,对身体好:
1. 选择梨。煮梨水最好选择雪花梨,雪花梨个大,体圆,果肉嫩而细腻,汁多而且味甜,雪花梨的药用价值也很高,清热去火,具有润肺止咳的功效。
2. 切梨。把买来的雪花梨洗净,切块,切的时候把中间的核去掉,留皮,因为雪花梨的皮营养很丰富。
3. 放水。把切好的梨块放进锅里,放入适量的水,不能直接加开水,可以加入两块冰糖,冰糖有助于提高梨水的清热去火功效。
4. 用大火煮。把锅放炉上开大火煮,直到水沸。
5. 用小火炖。水开后把火调小,炖半个小时即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]