打排球需要护具主要有:
1. 护指。传球和拦网,手指受伤的事情容易发生,护指可以保护手指。
2. 护肘。肘对于关节的保护要大于摔蹭的保护,护肘可以保护肘部。
3. 护臂。扣球和发球的时候因为挥臂速率较快,容易肩膀肌肉拉伤,护臂可以保护手臂。
4. 护踝。限制足踝左右活动,防止因足踝内外翻所引发的扭伤,减轻踝关节受伤部位压力。
5. 护腰。扣球力量很重要的一部分是腰腹的力量,买护腰中有加固定装置,可以保护腰部。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]