焦米汤易于消化,它的碳化结构有较好的吸附止泻作用。
炒黄的大米熬粥的几种方法如下:
1. 在锅中倒入适量的水烧开,将炒黄的大米放入锅中煮沸。三分钟之后加入适量的红枣,将锅盖盖上后焖两分钟出锅,此时炒黄大米即可做成粥。
2. 将炒黄的大米在水中浸泡两分钟后捞出,将锅中水烧开放入适量的炒黄大米以及适量的薏苡仁,在锅中煮上十分钟后炒黄的大米变得更加有粘稠感,此时配合薏苡仁喝可以健脾除湿,促进脾胃的消化。
3. 将大米炒黄之后,放入碗中,倒入适量的开水并加入白糖,用筷子搅拌均匀。两分钟之后,炒黄的大米在开水的浸泡下也变成一碗粥。因白糖可以起到消炎止渴的作用,故配合大米来喝既不会上火,又有着适宜的温度。
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