纯牛奶配什么水果榨汁

一、哈蜜瓜牛奶：

1. 功效：预防恶性肿瘤。

2. 成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。

3. 准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

4. 做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。

二、酪梨牛奶：

1. 可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。

2. 成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。

3. 准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。

4. 做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。