1. 惊蛰吃梨:惊蛰时节,乍暖还寒,除了注意防寒保暖,还因气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗,梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性,吃梨助益脾气,令五脏和平,以增强体质抵御病菌的侵袭。
2. 惊蛰理发:农历“二月二”,俗称龙抬头,一般在惊蛰前后。在民间有二月二理发的习俗。
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