干猪蹄筋泡发方法:
1. 直接水煮后泡清水:在热水里煮十多分钟后再用清水泡半个小时
2. 用油炸软之后放油锅里爆开:把蹄筋放热油炸软后喷水在油锅里盖上锅盖让它爆开,等水份蒸发完没声音后捞起放水龙头下慢慢滴水一个晚上。
蹄筋具有美容养颜的作用,是因为含有丰富的胶原蛋白,但是蹄筋的蛋白质都是不完全蛋白质,是不利于人体吸收利用的,建议搭配一些富含维生素C的食物,促进蛋白质的吸收利用,同时不要过多食用!
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