滋养卵巢的食物有黑豆、花生、牛奶、菠菜,猕猴桃等,这些食物中都含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质,这些物质都对卵巢有抗衰作用。
卵巢其实是身体当中非常重要的一个器官。
甚至卵巢的状态,也决定了我们的身体状态。
如果我们的皮肤出现了色斑、暗沉、老化,那么也和卵巢有直接的关系。
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