每50克核桃油中,脂含量脂肪31克,脂肪含量是非常高的,所以在减肥的时候尽量少吃核桃。
核桃当中的抗氧化物质不少于红酒和苹果,而且在核桃当中富含丰富的蛋白质,碳水化合物,优质脂肪,维生素等营养物质。
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