月经期间可以喝姜水,姜水具有活血化瘀疏通经络的作用,而且还能够刺激子宫内膜,促进内膜的脱落,促进月经血液流出的作用。
如果月经量比较小,或者是颜色不正常,也可以适量的加点红糖。
红糖具有补充气血,具有活血,增加血液循环的作用。
特别是月经期间出血量比较大,会容易导致贫血,适量的喝点红糖水能够改善症状。
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