晚上吃蛋糕后补救可以喝杯原味脱脂酸奶,晚上肠胃蠕动缓慢,而酸奶有助消化作用。
因此晚上吃蛋糕后可以喝杯酸奶补救。
而且原味脱脂酸奶热量很低,100毫升大概是57大卡,喝100-200毫升是不会长胖的。
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