吃即食麦片长胖

超市里面大肆售卖的即食麦片中营养价值没有多少却是含有大量的热量、脂肪，以满足身体的需要。

所以想要长胖的话，可以在正常的三餐间隔中加餐吃麦片。

但是要注意吃麦片长胖也不宜过量，否则可能会出现腹胀的不适。