早上空腹是不宜喝红糖水的。
身体在经过了一个晚上的睡眠之后,身体需要在夜间进行新陈代谢,细胞不仅需要补充大量的水分,身体也需要对夜间沉积的毒素等进行排出,早上喝白开水更能够帮助稀释血液,清洗肠道等等。
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