可乐,雪碧等碳酸饮料中含有大量的碳酸盐,会影响身体吸收钙质,加上可乐中含有大量的磷酸,身体中大量摄入这两种物质,钙的吸收受到影响,引起钙磷比例失调,身体缺失钙元素,对青少年生长发育造成影响,骨骼发育缓慢,甚至引起骨质疏松症状。
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