忌和鸡蛋一起冲饮

忌在豆浆中冲入鸡蛋。

鸡蛋中的粘液性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合后，反而失去原豆浆的营养成分。

除鸡蛋外，豆浆也不宜喝红糖、药物一起搭配饮用。