酸奶中有三种乳酸菌,能抑制肠道中有害细菌的滋生,改善肠道环境;乳酸菌代谢所产生的乳酸,醋酸等有机酸能够加快肠胃蠕动,促进胃液分泌,可以有效改善便秘现象。
女性常喝酸奶,能够调理肠道,预防肠胃疾病,防止腹泻,便秘等症状。
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