粽子搭配什么吃不会便秘

食粽子搭配水果也可以解腻、助消化，但搭配什么样的水果也有讲究。

胃肠功能不好的人吃粽子时，最好搭配苹果和梨子，少量的西瓜（不要冰镇）也行。

本身没有胃病的人，吃了粽子还可以煲些山楂、乌梅汤来喝，或者用山楂、神曲煲些消滞茶来喝。

这样就可以有效的缓解吃粽子出现便秘的现象。