材料:苹果1个、草莓5颗、紫卷心菜丝100克、青椒丝50克、蜂蜜2小勺。
做法:将苹果洗净去核,连皮切成小块,草莓洗净去蒂;将青椒丝和卷心菜丝洗净,与苹果块和草莓一起放入搅拌机中打汁。打汁后将蔬果汁过滤,加入蜂蜜即可。
功效:富含维生素C的蔬果汁可改善干燥和粗糙的肤质,使肤色变得更加红润。苹果皮的营养成分比果肉多,所以最好将苹果洗净后连皮一起打汁。
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