夏天吃南瓜助消化

南瓜中的果胶除了能够吸附毒素和有害物之外，还能有效保护胃黏膜，避免胃黏膜受到粗糙食物的刺激;而南瓜中的其他营养成分能够促进肠胃蠕动，并且加快胆汁的分泌，起到助消化作用。

此外，吃南瓜还能够促进溃疡面的愈合，适合胃病患者多食用。