补充番茄红素抗辐射

富含番茄红素的水果有红葡萄柚、西瓜、番茄等。

番茄红素是所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，其抗氧化能力是维生素E的100倍，有非常强的清除自由基的能力，还具有抗辐射、预防心脑血管疾病、延缓衰老、提高免疫力等功效。