网传空腹不宜吃水果等不靠谱

对于一般健康网上盛传的“空腹不能吃水果、香蕉、酸奶”等传言没有任何科学依据。

任何食物空腹吃太多都不好，只要适量食用，身体没有出现不适，就不会对健康造成伤害。