怎么喝牛奶对胃好

早餐后喝牛奶

对与胃酸分泌较少的胃病患者来说，在早餐后半小时内喝牛奶能促进胃酸的分泌，帮助消化，同时也能充分的消化吸收牛奶的营养成分。

晚上睡觉前喝牛奶

晚上睡觉前饮用一杯牛奶，在睡觉时牛奶就能充分的粘在胃壁上，能更好的刺激胃分泌胃酸，帮助消化，同时也有促进睡眠的功效。