1. 浸泡种子12小时,中间换水一次(夏季泡6-8小时,换水3次)
2. 育苗盘铺上纸打湿,把泡好的种子均匀的铺在盘上,打湿,避光催芽。温度适宜(要保持15-30度的温度直到出芽),每天取出喷水,一般隔天就可出芽。
3. 将盘放入不透光的箱子里或其他地方,每天取出喷淋清水1-2次(夏季3-4次)。
4. 芽苗长到适宜的长度,就可以收割食用。一般7天左右即可。
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