感冒了应该喝什么好

热柠檬水

柠檬富含维生素C，有抗病毒，提升人体免疫力的功效，感冒初期喝热柠檬水尤其能有效对抗感冒病毒，还能开胃消食，生津止咳，适合风热感冒人群饮用。

热水果茶

用杨桃或是柳橙，苹果等水果切丁，加水煮沸后转小火煮15到30分钟后趁热饮用，能有效缓解感冒症。这是因为杨桃清热生津，有治风热咳嗽，口舌生疮，牙龈肿痛的功效，苹果能生津止咳润肺，柳橙果肉健胃，果皮化痰止咳，而且这些水果富含丰富的维生素C，能有效抵御流感病毒，增强抵抗力。