小米的功效与作用

小米又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用。

小米具有健脾和中、补肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。