鱼油:鱼油是为了补充人体内的不饱和脂肪酸而专门提炼的一种保健油,鱼油的主要成分是大量的不饱和脂肪酸,其中EPA和DHA含量最高。
鱼肝油:鱼肝油是从鱼类的肝脏中提炼出来的一种脂肪油,其含有的主要是维生素A和D,不饱和脂肪酸的含量很少。
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