黄瓜籽粉中钙磷含量丰富,若在吃黄瓜籽粉之时,还适量补充一些富含维生素D的食物,可以更加全面的吸收钙质,黄瓜籽粉与黑芝麻,生菜籽等一起食用,补钙效果会更加显著,而与牛奶,饮料,豆浆等冲服则会口感更加。
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