葡萄籽本身没有副作用,但是它所含的营养成分水溶性很差,直接食用的话这些营养成分不能很好的被身体吸收消化,起不到应有的保健功效,而且葡萄籽中含有大量单宁,直接吃会感到有强烈的涩味,吃太多还容易对消化道造成损害。
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