脸色发黄多因脾胃虚弱引起,有的人过度节食,或是胃本来就不好,消化功能吸收减弱,导致营养不良或失衡,便会引起脾胃虚弱,人的五脏除了脾与脸色关系密切,肝脏有问题也会导致脸色发黄。
改善面色发黄的现象,应该纠正不良的饮食习惯,注意补脾和化湿,经常吃薏仁,莲子,龙眼,可以多用山药和莲子熬粥吃,伴随血虚的人群可以加上红枣和桂圆。
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